- Готовое меню для похудения- просто берёшь и используешь, не тратя время на то, чтобы составлять рацион;
- Альтернативный вид меню- это то меню, когда участники сами выстраивают свой рацион, планируя его из правильных продуктов. Лучший вариант для того, чтобы разобраться в питании раз и навсегда;
- Антикризисное меню - меню из самых обычных недорогих продуктов, с блюдами, приготовленными сразу на несколько дней. Правильное питание - это не дорого! Это правильно приготовленные продукты в нужной комбинации;
- Меню для набора веса-для тех, кто хочет не похудеть, а наконец-то набрать вес. Да, для вас у нас отдельный рацион и тренировки - ведь у вас другая цель;
- Вегетарианское меню;

Повторяй за мной - это значит, что вы нажимаете PLAY, и все! всё остальное сделано за вас: отсчёт времени, упражнение, отдых- вам не нужно делать ничего, только повторять😅

В нашем проекте есть тренировки для любых целей:
- Тренировки для дома;
- Тренировки для зала;
- Тренировки с инвентарем ( фитнес-резинки, гантели, утяжелители, фитбол);
- Тренировки для ограничений с коленями;
- Тренировки для ограничений со спиной;
- Тренировки по растяжке;
- Вакуум

Наша команда - это то самое ценное, что есть в проекте. Ведь материала можно найти много, но правильно его применить и в любую секунду задать вопрос специалисту онлайн, если что-то недопонял - согласитесь, это дорогого стоит.
Специалисты работают с Вами в чатах, отвечают на все вопросы, консультируют и помогают на протяжении всего проекта. Главная задача каждого специалиста - научить Вас!

• Проверка отчетов питания, выполнения упражнений, тестирования.
• Живые онлайн - встречи 
• Работа в команде и борьба за призы.